我现在正处于减肥阶段但是今天晚上我由于太饿了,所以吃了一个水煮鸡蛋我现在正在减肥,但今天因为早餐吃得少,所以午餐就吃得过多打羽毛球手臂会变粗吗?我190斤正在减肥,我喝水很多有关系吗很奇怪的一个现象,希望能解答以下在没有教练的指导下自己在家用动感单车,可以吗我太胖了,我不知道怎么能快点剪掉我身上的脂肪哪种减肥药最有效又没副作用的最好一周能减7斤的那种月经期间能吃减肥药吗火速11速的效果如何?